google.com, pub-6513145055869823, DIRECT, f08c47fec0942fa0 الإمساك
الإمساك

الإمساك


ما هو تعريف الإمساك ؟
الإمساك :
 هو عبارة عن تصلب البراز فى الأمعاء وهذا بسبب الامتصاص الشديد للماء الموجود مع الطعام ؛ وبهذا الإمتصاص يصعب خروج البراز وقد يحدث ضرراً كبيراً عند خروجه مثل الشرخ الشرجى ومن ثم البواسير
- كلما كان الطعام بطيئاً سمح للأمعاء الإمتصاص للماء الموجود فى الطعام ومن ثم يصبح جافاً وصلباً


ما أنواع الإمساك ؟

تأخير الإمساك :
يتم تأخير الإمساك وهذا يرجع إلى عدم تناول المريض الأطعمة الغنية بالألياف أو عدم تناول الماء الكافى مما يسمح للبراز الإنتظار لفترة طويلة داخل الأمعاء مما يجعل الإخراج أكثر صعوبةً

إجهاد الإمساك :
الحالة المزاجية مؤثرة على إنتاج الإمساك فقد يعانى المرضى من الإنتفاخات وآلام البطن والإسهال

إمساك المستقيم :
يحدث الإمساك المستقيمى عندما يكون هناك تشوهات فى المستقيم أو ورم أو فى مشاكل فى الأنسجة العضلية الشرجية

الحوامل  :
من المعروف عند المرأة الحامل عندها إفراز هرمون البروجسترون الذى من دوره يقلل من قدرة الأمعاء على الحركة


الإمساك


ما هى أعراض الإمساك ؟

- حركة الأمعاء قليلة 
- البراز صلب 
-شعور بأن هناك بقايا من البراز لم تخرج
- انتفاخ البطن 
- ألم المعدة 
- فقدان الشهية
- تجريح الشرج وإظهار ما يسمى بالشرخ الشرجى والتهاب الأوردة 
- تمزق فى جلد فتحة الشرج 
- ممكن الضغط على المستقيم بسبب البراز الصلب يعمل على بروز لفتحة الشرج



ما هى أسباب الإمساك ؟  
1 - النظام الغذائى  
الإمساك

إن سوء التغذية ونمط الحياة الذى يدعو إلى الدعة والسكون والخمول يعمل على الإصابة بالإمساك ؛ لأن حركة الأمعاء تكون بطيئة ومن ثم يعطيها الإمتصاص للماء الموجود فيها مما يجعل البراز صلباً وناشفاً ويؤذى صاحبه 
- المواد السكرية والدهون

2 - قلة شرب الماء 
 قلة شرب الماء تعمل على أن تكون الأمعاء تمتص الماء فى الفضلات مما يتصلب البراز ولذلك يجب كثرة شرب الماء والسوائل بصفة عامة 

3 - التأخير :
 تأخير حالة الإخراج لفترة طويلة يجب على مريض الإمساك المزمن عندما يشعر بالحاجة إلى الإخراج يجب الاستجابة لجسمه حتى لا يعطى فرصة للأمعاء امتصاص كامل للماء 

4 - الأدوية :
-  بعض الأدوية التى تستخدم فى علاج الحموضة والتى تحتوى على الألمنيوم 
- مضادات الإكتئاب  والمهدئات 
- أدوية الألم الخدرة ( المواد الأفيونية ) مثل الكودايين 
مدرات البول مثل الكلوروثيازيد 

5 - قلة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاكهة 
6 - الإمساك المزمن رهين بعض الأمراض مثل الحمل ، والسكر ، قصور الغدة الدرقية ، مرض الشلل الرعاش 7 -  كبر السن 
8 - القولون العصبى إن المصابين بالقولون العصبى يصابون بشكل متكرر بالإمساك

9- كثرة المسهلات :
الإمساك

إن كثرة استخدام المسهلات فى الحقيقة المسهلات مفيدة لمن عنده تصلب فى البراز وإمساك ، ولكن كثرة المسهلات وبإنتظام يجعل الجسم يتعود عليها وبالتالى يجب الزيادة فى الجرعة مما يجعل الجسم يتعود على ذلك ولذلك لو ترك المسهلات أو لم يزيد منها أُصيب بالإمساك 

10 - تضخم القولون
11 - انسداد فى القولون أو المستقيم ؛ الذى من دوره يعمل على ابطاء حركة البراز 
12 - سرطان القولون وسرطان المستقيم 
3 - إصابة فى الحبل الشوكى 
14 - السكتة العقلية 
15 - الإعتلال العصبى الغير إرادى ( والإعتلا العصبى هو ناتج من أحد المضاعفات للعديد من الأمراض مثل السكر وغيره )
16 - مشاكل فى عضلات الحوض وضعفها تعمل على زيادة الإمساك 
17 - خلل فى هرمونات الجسم المسؤلة عن موازنة السوائل فى الجسم تعمل على خلل الأمعاء فى امتصاص الماء وتصلب البراز 
18 - الحليب :
من أسباب الإمساك الحليب ومنتجاته مثل الجبن القريش وخلافه .

19 - التغيير فى نظام الحياة :
عندما يغير الإنسان نظام يومه بتغيير المنزل أو الهجرة أو ما شابه فهو يحدث اضطراب فى الجهازالهضمى مما يؤدى إلى الإصابة بالإمساك ؛ لأن الوقت الذى كان المعتاد دخول الحمام فيه قد تغير مما يؤدى إلى الإصابة بالإمساك 

20 - بعض الأمراض :
هناك بعض الأمراض التى تتسبب فى إبطاء حركة الأمعاء وبالتالى إلى الإصابة بالإمساك ومنها :
- مرض السرطان :
 إن الورم والإصابة بالسرطان يجعل الضغط على الجهاز الهطمى وبالتالى يحدث الإمساك 
- الشلل الرعاش والسكتة الدماغية 
- زيادة نسبة الكالسيوم فى الدم والإصابة بالسكر




الإمساك


علاج الإمساك :

1 -السوائل:
الإمساك

إن شرب الماء بكثرة يعمل على التعويض فى الأمعاء من الإمتصاص مما لا يعطى فرصة لأن يتصلب البراز ومن ثم ينزل سهلا ليناً ، وكذلك يعمل على ترطيب الجسم .

2 -النظام الغذائى :
الإمساك

 يجب أن يكون الطعام غنى بالألياف مثل الفاكهة التفاح والتين والفاصوليا ، لأنًّ المواد الدهنية الثلاثية سبباً فى تصلب البراز ولكن الأطعمة الغنية بالألياف تتمدد فى الأمعاء مما يعمل على الضغط على المستقيم ويتسرب البراز إلى الخارج
3 - يجب الذهاب إلى الحمام للتغوط عند الحاجة ولا تكتم الإخراج ؛ حتى تريح الأمعاء ومن ثم يخرج ليناً
4 - يجب على مزمن الإمساك عدم الضغط على البطن بقوة ؛ حتى لا يحدث شقوق شرجية فى المستقيم ومن ثم هبوط المستقيم ويصاب صاحب الإمساك بالبواسير الخارجية المتخثرة 
5 - هناك بعض الزيوت التى تعمل على التسهيل فى الإخراج مثل الخروع والزيتون ملعقة كبيرة على الصباح والمساء تسهل معك ولا داعى للأدوية الكميائية 
6 - عصائر الفواكه بدون سكر مضاف إليها 
7 - ممارسة الرياضة تعمل على حركة الأمعاء ومن ثم خروج البراز 
8 - بعد اخصائى العلاج الطبيعى ينصحون مرضاهم بتدليك البطن لتخفيف أعراض الإمساك 
9 - بعض النساء يأخذن مكملات الحديد ، ولكن إن كان لا بد منه يجب على الطبيب بالنصح بكمية معينة ولا تزيد فيها 
10 - لبوس الجلسرين يعمل على التسهيل الخروك للبراز وكذلك لا يجرح المستقيم ويكون آمن على المستقيم 
11 - الخرشوف والباذنجان والبرتقال 



مضاعفات الأمساك :
فى الحقيقة الأمساك قد يؤلم صاحبه ولكنه لا يهدد الشخص نفسه فى نظام حياته ، ولكن قد يتطور الإمساك إلى أكثر خطورة :
- نزيف المستقيم ؛ بسبب الضغط المستمر للإخراج 
- الشق الشرجى ، والبواسير الشرجية 
- تضخم الأوعية الدموية وتمددها 


المراجع :
1 -   9 / 8 2019 www.medicalnewstoday.com - www.medicalnewstoday.com
2 -   9 / 8 2019 /www.webmd.com -www.webmd.com
3 - 9 / 8 2019 /www.emedicinehealth.com - /www.emedicinehealth.com







El sayed hassouna
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع albawasir .

جديد قسم : علاج الإمساك

إرسال تعليق