google.com, pub-6513145055869823, DIRECT, f08c47fec0942fa0 علاج الإمساك المزمن -->

علاج الإمساك المزمن


علاج الإمساك المزمن



ما تعريف الإمساك المزمن ؟
ينقسم التعريف إلى قسمين : الإمساك ، المزمن 
الإمساكهو عبارة عن تأخر فى مواعيد الإخراج عن المواعيد المحددة والتى قد يصل إلى ثلاث مرات فى الإسبوع أو أقل من ذلك ولع الأسباب العديدة لذلك سوف نذكرها مع التوضيح
المزمنعندما يستمر الإمساك فترة طويلة تصل إلى عدة أشهر فى هذه الحالة نطلق عليه الإمساك المزمن 


علاج الإمساك المزمن :
فى البداية نتبع بعض من العادات التى قد تكون سبباً فى تجنب الإمساك المزمن وفى حالة عدم علاج الإمساك  نلجأ إلى العلاج الطبى 

أولاً : العلاج المنزلى :

1 - الماء والسوائل :

علاج الإمساك المزمن



يجب على مريض الإمساك المزمن أن يكثر من شرب السوائل من عصائر وماء ؛ لأن شرب الماء وبكثرة لا يترك الأمعاء من امتصاص الماء الموجود مع الفضلات فيكون ليناً طرياً غير جافاً صلباً 
2 - النظام الغذائى :
يجب أن يكون النظام الغذائى جيداً ؛ حتى يُعالج الإمساك المزمن ويعتمد الغذاء الجيد على الألياف التى تتواجد فى الأطعمة فالفواكه والخضراوات والحبوب يجب أن تكثر بدلاً من اللحوم والدهون الغير مشبعة 
3 - الحليب :
يجب على مريض الإمساك المزمن أن يتجنب الحليب ومشتقاته حتى يبتعد عن الإمساك ؛ لأن اللبن كثرة اللبن يسبب الإمساك 
4 - الملينات الطبيعية :
الله سبحانه وتعالى ما خلق من داء إلا وله دواء ؛ فهذا زيت الزيتون الذى يجب أن يكون صديقاً لمريض الإمساك المزمن فملعقة كبيرة على الصباح وملعقة كبيرة على المساء قبل العشاء هاتان الملعقتان فيها الخير الكثير ، لا تشعر أنهما عديما الفائدة ؛ لأن زيت الزيتون له الفوائد العديدة والكثيرة منها فى هذا المقام الليونة فهو يعمل على تليين المعدة والأمعاء والفضلات لتخرج سهلة لينة لا تحتاج إلى أدوية ناهيك على أن زيت الزيتون مضاد للأكسدة وطارد للديدان ومضاد حيوى طبيعى وله من الفوائد لا يتسع المقام لذكرها .
5 - اذهب عند الحاجة :

يجب على مريض الإمساك عندما تستدعيه المؤشرات الحسية للإخراج أن يذهب لقضاء الحاجة على الفور ولا يؤخرها ؛ لأن بتأخرها إيذاناً بتفاقم الوضع 
6 - ضعف العضلات :
إن عملية الإخراج عملية فيزيائية يجب معرفتها لمريض الإمساك المزمن وهى أن العضلات المسئولة عن دفع البراز إلى الخارج تكون ضعيفة وفى بعض الأحيان تكون متوقفة وهذا غالباً مع كبار السن ، ولعلاج الموقف يجب ممارسة الرياضة بشكل معين لعضلات البطن ولعضلات الجهاز الهضمى حتى تتحرك الفضلات بسلاسة وتخرج لينة كإنسانٍ طبيعى 


7 - زيت الزيتون :
علاج الإمساك المزمن

- يعتبر زيت الزيتون هبةٌ من الله عز وجل إذ أعطى للإنسان منبعاً من الخير يستخدمه الإنسان فى طعامه وهو مفيدٌ جداً فى نواحى عديدةٍ ومنها انخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب والسمنة وغيرها وكذلك يستخدم لعلاج الإمساك ولكن كيف.....؟
- إن من فوائد زيت الزيتون هو تليين الفضلات التى بداخل الأمعاء ومن ثم عدم وجود إمساكاً يلاحق المريض 
لماذا ................... ؟
السبب يرجع إلى أن زيت الزيتون من خواصه عدم التصلب نهائياً أى نسبة التصلب فى زيت الزيتون تساوى صفر ومن ثم يعتبر مواد دهنية ملينة فقط ولذلك فهو يقلل الإصابة بأمراض القلب والشرايين كما ذكرنا آنفاً 

ولكن كيف يستخدم زيت الزيتون لعلاج الإمساك المزمن ؟
الأمر سهلٌ وبسيطٌ مجرد ملعقة كبيرة على الصباح يسهل من البراز ولو كان الإمساك شديداً نزيد ملعقة أخرى فى المساء قبل النوم وسوف تجد الفرق من اليوم الأول إن شاء الله ؛ فزيت الزيتون يجعل الفضلات تحتفظ بمزيد من الماء مما يجعله أكثر ليونة
- ملحوظة
- لا تزيد من تناول زيت الزيتون فقد يكون سبباً فى الإصابة بالإسهال .
- لا ينبغى تناول الأطفال زيت الزيتون وإن كان لا بد فيكون ربع ملعقة كبيرة واحدة فقط للطفل ولا تزيد


8 - النعناع والجنزبيل :



علاج الإمساك المزمن


يعتبر النعناع مع الجنزبيل علاجاً جيداً للإمساك المزمن والسبب يرجع إلى أن النعناع والجنزبيل يحتويان على إنزيمات مفيدة للجهاز الهضمى ويسهلان من الإمساك 
- الطريقة :
- نصف ملعقة جنزبيل على لمونتين فى كوب به ماء مع التسخين الخفيف ثم الشرب بعد أن يهدأً 

- ثلاث لمونات مع التسخين على كوب ماء ، ملعقة جنزبيل على كوب ماء مع التسخين ثم خلط الإثنين والشرب قبل تناول الطعام 


علاج الإمساك المزمن


العلاج الطبى :
عندما يتفاقم الوضع يكون العلاج الطبى هو الأسرع لعلاج الإمساك المزمن
- منشط قناة كلوريد  lubiprostone :
يصف الطبيب منشط قناة كلوريد عندما يكون المريض مصاباً بالقولون العصبى ويكون الإمساك أيضاً مجهولاً ؛ والذى يعمل على إجبار السوائل التى فى الجسم على الدخول لمنطقة القولون ما يساعد على تلين البراز ومن ثم خروجه بدون ألم أو تصلب ويعتبر هذا العلاج جيداً لأن فيه مشاركة من الجسم للأمعاء 
- يساعد أيضاً على تنشيط التمثيل الغذائى فى المعدة 
- يعتبر هذا العلاج هو العلاج الأمثل للعلاجات الطبية لما له آثار جانبية قليلة بالمقارنة مع غيرها وهو من أسرع العلاجات للإمساك المزمن





المراجع :
1 -10/8/2019  https://www.ncbi.nlm.nih.gov - https://www.ncbi.nlm.nih.gov
2 - 10/8/2019 https://www.webmd.com - https://www.webmd.com
3 - 11/8/2019 https://www.medicalnewstoday.com - https://www.medicalnewstoday.com
4 - 11/8/2019 https://timesofindia.indiatimes.com- https://timesofindia.indiatimes.com
5 - 11/8/2019 https://camillestyles.com- https://camillestyles.com


El sayed hassouna
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع albawasir .

جديد قسم : علاج الإمساك

إرسال تعليق