google.com, pub-6513145055869823, DIRECT, f08c47fec0942fa0 الامساك عند الحامل
الامساك عند الحامل
الامساك عند الحامل

دائما ما يُسأل هذه الأسئلة لماذا يكون الإمساك شائعاً عند الحامل  ؟ وما هى العلاجات المنزلية لعلاج الإمساك عند الحامل ؟ ولماذا تصاب الحوامل فى المراحل المبكرة بالإمساك ؟ كل هذه الأسئلة سوف يتم الإجابة علها فى هذه المقالة 

ما تعريف الإمساك ؟
الإمساك :
           هو عبارة عن مجموعة من التعريفات التى قد ترتبط بالممسك فهى عبارة عن عدد قليل من مرات الإخراج عن المعدل الطبيعى الذى يصل أحياناً إلى أقل من ثلاث مرات فى الإسبوع ، وبالتالى ممكن أن نقول الإمساك عبارة عن تصلب للبراز فى الأمعاء وعدم قدرة الأمعاء على طرده للخارج مما يتسبب الصعوبة فى الإخراج مما يخرج صلباً ناشفاً وبالتالى أمراض أكثر مثل البواسير 
- والإمساك نوعان
- إمساكٌ عرضى : وهو عيارة عن إمساك يتعرض له المريض وهو غير مضر لأن الكثير يتم التعرض له ولكن النوع الثانى هو الأكثر خطورة على صحة الإنسان وهو الإمساك المزمن .
- الإمساك المزمن : وهو عبارة عن إمساكاً متكرراً للمريض لفترةٍ طويلةٍ تتعدى الشهر وهنا المشكلة لأن عند ذلك تكمن الخطورة 


متى تبدأ الإصابة بالإمساك عند الحوامل ؟

فى الغالب يكون الإمساك عند الحوامل فى الشهر الثانى ويزداد الأمر سوءاً كلما تقدمت الحامل فى الشهور الباقية وزيادة وزن الجنين .


ما هى أسباب الإمساك عند الحامل ؟
هناك العديد من الأسباب لظهور البواسير سوف نذكر منها بعضها :
1 - هرمون البروجسترون :
               يُعتبر هرمون البروجسترون مسبباً رئيساً فى الإمساك والسبب أن هرمون البروجسترون يعمل على استرخاء العضلات فى الأمعاء مما يساعد الطعام على البقاء فى الأمعاء لفترةٍ طويلةٍ مما يتأخر الإخراج ويصاب بالإمساك .
2 - الفيتامينات قبل الولادة :
                       ممكن الفيتامينات التى تتناولها الحامل قبل الولادة وخاصةً فيتامين الحديدي يعمل على الإصابة بالإمساك عند الحوامل وقد يتلون باللون الأسود .

3 - التمارين الرياضية :
              قلة التمارين الرياضية عند الحامل تعمل على عدم وجود الإنقباضات والحركة الدودية فى الأمعاء مما يتسبب فى تكدس الفضلات فى الداخل لفترة طويلة وبالتالى امتصاص الماء الموجودة فى الأمعاء فيخرج البراز صلباً ناشفاً بعد فترة طويلة وبالتالى الإصابة بالإمساك .

4 - الماء :
          قلة شرب الماء يتسبب فى عدم لزوجة الفضلات مما يترتب عليه صعوبة الإخراج بسبب امتصاص معظم الماء الموجود مع الفضلات فى الأمعاء وبالتالى خوف المرأة من الإخراج والإصابة بالإمساك .

5 - النظام الغذائى :
           إن سوء التغذية يؤدى بالضرورة إلى الإصابة بالإمساك ؛ فعدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف يترتب عليه عدم امتصاص الطعام الماء الموجود فى الجسم مما يترب عليه عدم زيادة حجمه والضغط على الأمعاء بطرد الفضلات وبقاء الفضلات لفترةٍ طويلةٍ وهو الذى نخشاه من عملية الطرد للسموم خارج الجسم .

6 -منتجات الألبان :
             ممكن يكون الإفراط فى تناول الألبان ومنتجاته يُسبب الإمساك عند الحامل وعلى هذا يجب التقليل منه تحت استشارة الطبيب .


علاج الإمساك عند الحامل :
     يمكن علاج الإمساك عند الحامل بالعديد من الطرق ومنها
1 - الرياضة :
         يجب على العرب تغيير فى عاداتهم وسلوكياتهم وهذا بوضع بند فى حياتهم اليومية وهو ممارسة الرياضة والتى لها دورٌ كبيرٌ ليس فقط على علاج الإمساك بل وعلى الصحة عموماً فممارسة الرياضة يعمل على تقوية عضلات البطن ومن ثم الأمعاء والتى تعمل على تحريك البراز إلى الخارج بصورة طبيعية وإلا مكُث فى البطن ولم يتحرك ويزداد تفاقم المشكلة 
2 - نخالة القمح :
        تعتبر نخالة القمح من الساحرات التى تعمل على علاج الإمساك عند الحامل والسبب يرجع إلى أنها تعمل على امتصاص الماء الموجود فى الجسم وبعد امتصاصه لا ينخضع للأمعاء فى الإمتصاص للماء ؛ لأن نخالة القمح من المصادر الغنية للألياف الغير قابلة للذوبان فى الماء وبالتالى عمل البراز فى صورة لزجة ولينة وضخمة تضغط على الأمعاء لطرد البراز إلى الخارج 

El sayed hassouna
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع albawasir .

جديد قسم : علاج الإمساك

إرسال تعليق