google.com, pub-6513145055869823, DIRECT, f08c47fec0942fa0 الإمساك عند الأطفال من عمر 6 - 10 سنوات

الإمساك عند الأطفال من عمر 6 - 10 سنوات


    الإمساك عند الأطفال من عمر 6 - 10 سنوات 

الإمساك عند الأطفال من عمر 6 - 10 سنوات



فى البداية يجب معرفة ما معنى الإمساك ؟
الإمساك هو عبارة عن تأخر فى عملية الإخراج بشكل طبيعى يصل فى بعض الأجيان إلى ثلاث مرات فى الأسبوع الواحد .

ما هى أعراض الإمساك عند الأطفال ؟
1 - الآلام :
    صعوبة الإخراج عند الطفل يتسبب له فى الآلام مما يحاول الطفل التجنب والبعد عن التبرز .
2 - كرات البراز :
     نجد الطفل يتبرز البراز صلباً وعلى هيئة كرات صغيرة وصلبة جداً .
3 - الغثيان :
     قد يصاب الطفل بالغثيان بسبب تأخر عملية الإخراج .
4 - التشققات :
    قد يُصاب الطفل بالتشققات وهو ما يسمى بالبواسير عند الأطفال ونزول الدماء وقد يصل الحال إلى خروج المستقيم .
5 - التشنجات :
    نجد الطفل عند التبرز يكثر من ثنى الأرجل وكذلك انقباض عضلة الأرداف مما يظهر على الطفل التألم ويجب الذهاب إلى الطبيب لو استمر هذا لفترة طويلة أكثر من أسبوعين .


ما هى الأسباب الإصابة بالإمساك عند الأطفال ؟
1 - نقص الألياف :
    يعتبر نقص الألياف من العوامل التى تؤدى إلى الإصابة بالإمساك والسبب يرجع إلى تكتل الفضلات فى الأمعاء بدون ماء مما يؤدى إلى التعثر فى الإمتصاص .
2 - الألبان :
الإمساك عند الأطفال من عمر 6 - 10 سنوات

    يعتبر اللبن ومشتقاته من الأغذية التى تعمل على الإصابة بالإمساك بسبب اللاكتوز مما يُفضل التقليل من اللبن ومشتقاته .
3 - الفيتامينات :
    كثرة اعطاء الطفل من المكملات الغذائية تعمل على المزيد من الإصابة بالأمساك وبالتالى يفضل عند الإصابة بالإمساك يجب تقليل من المكملات .
4 - الخوف :
قد يكون الخوف من التبرز عامل من تجنب الدخول إلى الحمام مما يعمل على تجنبه وبالتالى تفاقم الوضع والمزيد من الإمساك .
5 - كثرة اللعب :
   ممكن اللعب كثيراً  يعمل على الإصابة بالإمساك بسبب امتصاص الأمعاء لمعظم الماء الذى بالفضلات مما يخرج صلباً بعد فترة طويلة .

كيفية العلاج من الإمساك عند الأطفال ؟
هناك بعض من العادات التى يجب أن يتبعها الطفل وهى :
1 - الإخراج بشكل طبيعى :
   يجب تدريب الطفل على الإخراج بشكل طبيعى عند الحاجة ولا يقوم التأخير خوفا من التعرض للآلام .
2 - الأغذية :
     يجب على الطفل التغذى على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف لأن الألياف تحتفظ بالماء لفترة طويلة فى الأمعاء مما يعمل على تليين البراز ويسهل الخروج وتكثر الألياف فى الفواكه
3 - الوسائل :
      يجب الإكثار من شرب الماء فهى تعمل على سهولة الإخراج بسبب أنها تزيد من تليين البراز بسبب كثرة الماء  ، وليس الماء فقط ولكن ممكن العصائر الطبيعية أو المشروبات الساخنة مثل الينسون والنعناع .
4 - الحركة :
     الحركة تعمل على تحرك الأمعاء مما يساعد على تقلب البراز وتهيئته الخروج بشكل طبيعى 


تناول واحدة من هذه تساعد طفلك فى التخلص من الإمساك :
1 - البرقوق :
الإمساك عند الأطفال من عمر 6 - 10 سنوات

         يعتبر البرقوق من الفواكه الغنية بالألياف والتى تعمل على التخفيف من الإمساك فمادة السوربيتول تعمل على تليين البراز والتخفيف من الإمساك .
2 - البروكلى :
الإمساك عند الأطفال من عمر 6 - 10 سنوات

يعتبر البروكلى من الخضراوات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل القرنبيط ويعتبر من الخضراوات النافعة .
3 - الخوخ

    يعتبر الخوخ من الفواكه الغنية بالألياف وهو يؤكل إما طازجا او مطبوخا على هيئة مربى .
الإمساك عند الأطفال من عمر 6 - 10 سنوات

El sayed hassouna
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع albawasir .

جديد قسم : علاج الإمساك

إرسال تعليق