google.com, pub-6513145055869823, DIRECT, f08c47fec0942fa0 الينسون لعلاج الإمساك -->
الينسون لعلاج الإمساك

الينسون لعلاج الإمساك



أصبح الإمساك من المشاكل التى باتت تؤرق الكثير من الناس ولذلك يجب معرفة الإمساك أسبابه وعلاجه .
الإمساك :
   هو عبارة عن تأخر فى عملية الإخراج عن الفترة الطبيعية والتى تصل إلى ثلاث مرات فى الأسبوع الواحد مما يتصلب البراز ؛ وغالبا يحدث ذلك لضعف فى حركة الأمعاء حتى تتحرك بشكل طبيعى .

لماذا الينسون فى علاج الإمساك ؟
1 - يحتوي الينسون على العديد من العناصر المهمة لعلاج مرض القبض  وهى الزيوت الدهنية التى تعمل على سيولة البراز مما يتسبب فى إخراجه لينا .
2 - الينسون يعالج المشاكل التى تصيب الجهاز الهضمي مثل المغص وكذلك فهو مسكن للآلام التى تأتى للممسك .
3 - يعالج الينسون سوء الهضم .
4 - يعمل على طرد الغازات ومن ثم التخفيف من آلام الجهاز الهضمي .

كيفيه استخدام اليانسون لعلاج الامساك :
نقوم بغلي ملعقه كبيره من اليانسون في كوب من من الماء اقوم بغلى ملعقه كبيره من الينسون فى الماء  ومن الممكن تحليه اليانسون بالعسل.

ما هي اعراض الامساك اعراض الامساك هي
1 - صعوبة التبرز .
 2 -الشعور بأن التبرز غير كافي .
3 - خروج البراز على هيئه كرات صغيرة .
4 - المغص  وآلام البطن .
5 - نزول بعض قطرات الدماء مع التبرز ّ.
6 - بذل الجهد عند التبرز .
7 -الخوف عند التبرز .
8 - عدد مرات التبرز قليله تصل الى ثلاث مرات في الاسبوع .


ما هي اسباب الاصابه بالامساك ؟
اسباب الاصابه بالامساك هي :
1 - انسداد القولون مما يسبب عدم مرور البراز بشكل طبيعي .
2 - الشرخ الشرجي  أو الناسور الشرجى .
3 - عدم استرخاء عضلات الحوض وهو ما يسمى بخلل التازر .



كيفيه الوقايه من الامساك :
 لكي تقى نفسك من الامساك يجب عليك :
1 - الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على ألياف .
2 -  كثره شرب الماء حتى يكون البراز سهلا لينا .
3 -  ممارسه الرياضه حتى تساعد على الحركه الدوديه فتقوم بإخراج الفضلات بشكل طبيعي .
4 - لا تقاوم نفسك عندما ترغب في الإخراج يجب الذهاب الى الحمام .
5 - لا تضغط على نفسك قد يتسبب ذلك في اعراض اخرى مثل البواسير .


El sayed hassouna
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع albawasir .

جديد قسم : علاج الإمساك

إرسال تعليق