google.com, pub-6513145055869823, DIRECT, f08c47fec0942fa0 فوائد الليمون الأسود مع الزنجبيل -->

فوائد الليمون الأسود مع الزنجبيل

فوائد الليمون الأسود مع الزنجبيل

فوائد الليمون الاسود مع الزنجبيل



يعتبر كل من الليمون الأسود والجنزبيل من النباتات المفيدة جداً للإنسان لما لها من تأثير على جسم الإنسان ومن أجل ذلك سوف نذكر أهمية كل من الزنجبيل وكذلك الليمون الأسود .
أولاً الليمون الأسود :
ما هو الليمون الأسود ولما سمى بهذا الإسم ؟ وما هى فوائده ؟
الليمون الأسود : هو الليمون العادى ولكن بعد تجفيفه ثم تعريضه إلى الحرارة المنخفضة لفترة طويلة مما يتحول بهذا اللون الأسود
ما هى فوائد الليمون الأسود ؟
  لليمون الأسود فوائد كثيرة ومنها :
1 - مفيد للحوامل :
     يعتبر الليمون الأسود عوضا عن كثير من الفيتامينات التى تفقدها الحامل فلو جعلت الحامل هذا المشروب الطبيعى والبديل عن الشاى وغيره .
2 - الليمون الأسود ينقى الجسم :

     يعمل الليمون الأسود على تنقية الجسم من السموم ، وكذلك يقوم بتعقيم الجسم من البكتيريا والسبب هو احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي الذى يعمل على تقوية المناعة للجسم .
3 - مرضى القلب :
    يُعتبر الليمون الأسود من الأعشاب التى تقوم بمساعدة عضلة القلب على الوقاية من العديد من الأمراض فلقد أشارت العديد من الدراسات على أن الشاى بالليمون الأسود وفىُُ جداً لعضلة القلب فهو يقوم بتقليل خفقان القلب وكذلك تنظيم عملية ضخ الدم من القلب للجسم .
4 - مرضى الإمساك :
    يُعتبر الليمون الأسود كملين طبيعى للأمعاء حيث يتخلص الجسم من الفضلات لأنه يقوم بالمساعدة على تحويل البراز الصلب إلى مادة سهلة الإخراج بسبب الألياف التى يمتلكها وبالتالى يمتص الماء الموجود فى الجسم للبراز حتى يتحول إلى مادة سهلة الإخراج .
5 - احتباس البول :
    يعمل الليمون الأسود على معالجة احتباس البول فيعمل على إدرار البول فهو يمتلك القدرة على تحفيز البول وإخراجه خارج الجسم وهذا إما عن طريق شربه بعد غليه بالماء أو طحنه ووضعه على الطعام .
6 - السمنة والزيادة فى الوزن :
  -  يعمل الليمون الأسود على التخسيس وانقاص الوزن ؛ وهذا بسبب احتوائه على المعادن الغذائية والفيتامينا التى تكون سبباً فى التخسيس والتى تعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمى .
- كما أنه يعمل على طرد السموم المتراكمة فى الجسم فهو يمنع تخزين السموم ومنها الدهون وبالتالى يعمل على التقليل من الوزن .

- يعمل على سرعة حرق الدهون وهذا لأنه يعمل على سرعة التمثيل الغذائى وحرق الدهون



فوائد الليمون الاسود مع الزنجبيل


الزنجبيل :
فوائد الليمون الأسود مع الزنجبيل


أما ما يختص بالزنجبيل فالحديث طويلٌ على فوائده العديدة ولكن نختصر بعض الفوائد الهامة للزنجبيل ومنها :
1 - نقصان الوزن :
     يعمل الزنجبيل على تخفيف من الوزن الزائد وهذا بسبب أنه يعمل على زيادة حرق الدهون التى فى الجسم ، كذلك يُقال أنه يعطى قراءة للمعدة بالإمتلاء وهذا بسبب أنه يملئ الجسم بالماء لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف .

2 - السرطان :
     يعمل الزنجبيل على الوقاية من مرض السرطان مثل سرطن القولون وسرطان البروستات وسرطان الثدى ؛ والسبب يرجع إلى احتوائه على مضادات الأكسدة والمواد النشطة ، وتقول بعض الدراسات أن الزنجبيل له دورٌ فعال فى إبطاء الخلايا السرطانية وخاصةً الموجودة فى القولون والمستقيم .
3 - تنظيم اضطرابات المعدة :
     يُعتبر الزنجبيل من النباتات الطبية التى لها فوائد كبيرة فى عملية الهضم ؛ والسبب يرجع إلى تشجيعه على افراز العصارات الهاضمة واللعاب والتى تعمل على سرعة امتصاص المواد الغذائية التى تتواجد فى الأمعاء .
4 - الألياف :
      يُقال أن الزنجبيل يحتوى على نسبة عالية من الألياف والتى بدورها تقوم باحتفاظ الماء فى الأمعاء مما يمنع الجسم الأصابة بالإمساك 
5 - التهاب المفاصل
    يعد الزنجبيل من الأعشاب الطبية التى تعمل على علاج الإلتهابات وأمراض المفاصل ؛ والسبب احتواء الزنجبيل على مادة الجينجيرول والتى تعمل على محاربة الميكروبات المختلفة والتهابات الجسم .
6 - الحيوية والشباب :
يعمل الزنجبيل على التخفيف من التجاعيد والتقدم بالسن فهو يحارب الجذور ويعمل على تعزيز الدورة الدموية وبالتالى طبقات الجلد والبشرة ويعطيها 

كيفية شرب مشروب الجنزبيل بالليمون الأسود :
عندما يكون كل عنصر من عناصر المشروب بتلك المواصفات فعندما يندمجان يكونان مشروباً قوياً مفيداً للجسم والصحة العامة للجسم 
نقوم باحضار حبتان من حبتى الليمون الأسود ثم نغليهما غلياً تاماً حتى يتغير لون الماء الساخن وهذا يستغرق على النار حوالى 10 دقائق على النار الهادئة ثم بعد ذلك نضع فى الكوب الذى يتم التفريغ فيه ملعقتين من العسل الأبيض أو السكر المراد وضعه ثم نصف ملعقة من الجنزبيل فى الكوب وصب عليه الماء الساخن وتقليبه وتركه حتى يبرد وبالشفاء إن شاء الله .

El sayed hassouna
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع albawasir .

جديد قسم :

إرسال تعليق