google.com, pub-6513145055869823, DIRECT, f08c47fec0942fa0 علاج الزكام بالليمون والبرتقال

علاج الزكام بالليمون والبرتقال

علاج الزكام بالليمون والبرتقال

علاج الزكام بالليمون والبرتقال


يُعتبر الزكام من الأعراض للأصابة بالبرد ويكثر الزكام خاصةً فى فصل الشتاء والخريف نظراً للدرجات الحرارة القليلة والتغيرات فى درجات الحرارة للجسم والجو ، وليس فقط فصلى الشتاء والخريف هما القاصران على الإصابة بالزكام فقد يُصاب الشخص بالزكام فى الصيف والخريف وإن كان فسوف نتطرق فيما بعد لأعراض الزكام وأسباب الزكام وكيفية العلاج منه منزلياً وطبياً ، فهناك العلاجات العديدة والمختلفة للزكام سواء كانت العلاجات منزلية بالأعشاب وغير الأعشاب .



لكن لماذا الليمون والبرتقال علاجٌ للزكام ؟
يعتبر كل من الليمون والبرتقال من الفواكه الجميلة التى تعمل على إفادة الجسم بالفيتامينات التى تُساعد على رفع المناعة للجسم ومن ثم علاجٌ للزكام ، ومن هذه الفيتامينات هو فيتامين سى والذى يصفه العديد من الأطباء الصيادلة بدون احتياج للكشف لأن هذا الفيتامين يعمل علاج الجسم من الزكام وأعراض البرد .


أولاً : البرتقال :
- ليس فقط فيتامين سى بل هناك العديد من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم وغيره من المعادن التى يحتوى عليها البرتقال .
- يعمل البرتقال على الحيوية والشباب بسبب احتواء البرتقال على مضادات للأكسدة .
- يعمل البرتقال على ضبط ضربات القلب وكذلك التقليل من ضغط الدم فهو يعمل على ارتخاء فى الأوعية الدموية ؛ فهو يعمل على انتاج الهيموجلوبين .
- يعمل على التفليل من الكليسترول والسبب يرجع إلى المركبات التى الفلافون المتعددة والموجودة فى القشريات حيث لها القدة على التقليل من نسبة الكليسترول فى الدم .
- يعتبر البرتقال غنى بفيتامين ج فهو مفيد فى منع التهابات الأذن كما يعطى ندرة للجلد ويمنع تلف الجلد .
- يعمل البرتقال على التقليل من خطر الإصابة بالسرطان حيث يحتوى على مركب الليمونين وهذا المركب يعمل على الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان مثل السرطانات فى الجلد والرئة
- من فوائد البرتقال احتوائه على الألياف القابلة للزوبان ومنها الغير قابل للزوبان فى الماء وهذا يُساعد فى عدم الإصابة بالإمساك


ثانياً :  الليمون :
يُعتبر الليمون من أهم الفواكه الحمضية بعد البرتقال واليوسفى ؛ وهذا بسبب ما يحتويه الليمون من خواص عديدة وفوائد مختلفة تجعله من الفواكه الهامة للعلماء فمن فوائد الليمون للجسم : -
1 - عصير الليمون غنياً جداً بالفيتامينات المختلفة خاصةً فيتامين ب وفيتامين ج .

El sayed hassouna
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع albawasir .

جديد قسم :

إرسال تعليق